Día del animal

El miércoles 29 se celebra el Día del animal.
La fecha fue elegida en homenaje al Dr Ignacio Albarracin, abogado gran defensor de los derechos de los animales. Luchó contra todas las prácticas donde existía maltrato hacia algún animal.

Tener un animal es algo muy valioso, un compañero, alguien a quien querer y que nos va a regalar mucho amor.
Para los chicos, tener una mascota les dá seguridad, les enseña  que otros también tienen necesidades, les puede ayudar en ir adquiriendo responsabilidades, ya sea en el cuidado del animalito, la higiene o la alimentación.
Si es necesario que los adultos tengamos en cuenta que el animal elegido será adecuado para vivir con niños y en un espacio familiar óptimo para su bienestar y el del resto de la familia.
Y sí...muy feliz día para nuestras mascotas queridas!

Limpieza de los oídos

El buen momento para limpiar las orejas de tu chiquito es cuando le lavás la cabeza.
Con tus manos enjabonadas higienizá la parte externa de las orejas.
Frotá muy suave con una toalla húmeda la zona.
La cera que hay en las orejitas no significa suciedad. La misma actúa como barrera que protege a los oídos. La recomendación es limpiar sólo la visible.

Vacuna contra la gripe

Se estima que a partir del próximo lunes 20 de Abril estará disponible en los 8.600 vacunatorios públicos del país, la vacuna contra la gripe 2015.
Es necesario recalcar que la vacuna es efectiva durante  la temporada invernal en la que se la aplicó, lo que implica que principalmente las personas que se encuentren en grupos de riesgo se vacunen todos los años.
Entre los grupos de riesgo se encuentran: embarazadas, puérperas, bebés entre 6 y 24 meses, personal sanitario, personas que tengan enfermedades: respiratorias, cardíacas, diabéticos, renales, transplantados, inmunodeficiencias, convivientes de enfermos oncohematológicos y convivientes de bebés prematuros, obesos.
Recordá que es importante  no demorar en su aplicación, ya que la vacuna es efectiva 10 días despúes de haber sido recibida.
Cualquier duda sobre la vacuna no dudes en consultarlo con un médico.

Día mundial de la Actividad Física

Hoy 6 de Abril se celebra el Día mundial de la Actividad Física. Una fecha para reflexionar sobre la gran importancia que tanto chicos y adultos no seamos sedentarios por el bien de nuestra salud!
Sedentarismo va de la mano con la enfermedad. Hacer algún deporte o actividad física no es solo saludable, entretiene, mejora el sentido del humor, divierte!
Lo recomendable es que los adultos al menos realicen algún tipo de ejercicio unos 30 minutos diarios mientras los chicos deben hacer unos 60 minutos al día. Esta recomendación constituye un hábito protector para la salud.

Andar en bici, bajar escaleras, usar menos el auto para caminar más o bajarse antes del colectivo, puede ser el comienzo. Para despúes empezar con algún deporte o práctica física acorde a la edad y posibilidades que cada uno tenga.