GOLPE DE CALOR

Días de tanto calor como el de hoy, es importante que tengamos en cuenta que es el Golpe de Calor  y como evitarlo.
Es el aumento de la temperatura del cuerpo, se puede dar en el momento o despúes de varios días de calor excesivo.
Cualquier persona puede padecerlo, aunque hay un grupo de riesgo ante esto, los menores de 1 año, las personas mayores, embarazadas, los niños obesos o desnutridos.
Los síntomas son desde temperatura mayor a 39 grados, mucho cansancio, debilidad, mareos, dolor de cabeza, dolor de estómago, calambres, nauseas, desmayo, llanto en los más pequeños, sed intensa, sequedad en la boca, mucha transpiración.
Es importante evitarlo bebiendo mucho líquido aunque no se tenga sed, estar vestido con ropa acorde, holgada, fresca, evitar la exposición directa al sol, el uso de sombreros, si son bebitos que son amamantados ofrecerles más el pecho. Se aconseja además no comer comidas pesadas.
Si ocurre, lo primero es bajar la temperatura pero no tomando un antifebril sino con hielo o un baño con agua helada, tomar liquido y concurrir inmediatamente al médico.