Vacuna contra la gripe

Se ha lanzado la Campaña de vacunación antigripal 2014 en todo el país.
La  recomendación es  vacunarse lo antes posible, para que en el momento que comience a circular el virus de la gripe la persona esté protegida, porque demora unas 2 semanas ( posteriores a la aplicación) en generar anticuerpos.
Deben vacunarse niños entre 6 a 24 meses, a quienes se les aplica 2 dosis. También deben recibir la vacuna las embarazadas, las mamás y personas a cuidado de bebés menores de 6 meses, mayores de 65 años, personal de salud y aquellas personas entre 2 a 64 años que tengan alguna enfermedad como: diabetes,  enfermedades cardíacas, respiratorias, trasplantados, entre otros, quienes deben presentar orden médica.
La aplicación es gratuita para todos los que están comprendidos dentro de los grupos de riesgos citados.
De todos modos es conveniente conversar con el médico para que evalúe si es preciso vacunarse quienes no están dentro de los grupos antes citados.

Visitas en la maternidad

El nacimiento del bebé es un momento pleno. Un cúmulo de emociones y gran felicidad se hacen presente ya que ser mamá, aunque no sea tu primer hijo, es una gran fiesta para el alma.
Todos quieren venir a compartir con nosotros esta gran alegría y obviamente conocer al bebé. A la hora de las visitas tené en cuenta ciertas pautas.
Es preferible que las visitas sean de corta duración. No es por mala onda con quienes te van a visitar, pero tanto la mamá como el bebé deben estar tranquilos lo que implica que no puede estar la habitación repleta de gente durante el horario de visitas.
Es importante por la salud del bebito que las visitas se laven las manos antes de tocarlo, alzarlo y si hubiera alguien con algún resfrio, tos, estornudo etc es mejor que postergue para más adelante la visita y vea luego al bebé. Los recién nacidos son muy delicados y no es conveniente que estén expuestos a ninguno de estos malestares.
 Las visitas pueden ser mucho más valoradas ya cuando volvemos a casa con el bebé. Qué bien puede venir una mano amiga ayudándonos con el bebito para poder bañarnos tranquilas o tomarnos unos mates relajadamente..

Vacunas en la etapa de la escuela primaria.

Tanto cuando comienzan 1er grado y cuando están cursando 6to grado los niños deben recibir ciertas vacunas que están dentro del Calendario Nacional de Vacunación.
Se aplican en forma gratuita en centros de vacunación y hospitales públicos de todo el país.
A continuación te detallamos cuales son dichas vacunas:
Al ingresar a primer grado deben recibir: Sabin (contra la poliomelitis), Triple Viral ( contra el sarampión, rubeola y paperas) y la Triple Bacteriana (contra la difteria, tos convulsa y el tétanos).
A los 11 años deben aplicarse: la Triple Bacteriana Acelular ( contra la difteria, el tétanos y la tos convulsa), la vacuna contra la Hepatitis B (iniciar o completar esquema de 3 dosis). Para las niñas solamente, la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano ( VPH, para prevenir el cáncer de cuello del útero, son 3 dosis)
Ante cualquier duda consultá siempre con tu médico.

Fuente: Ministerio de Salud, Presidencia de la Nación

Viandas saludables

Comienzan las clases y uno de los tantos temas es si los chicos almuerzan en el colegio que deben llevar en la vianda.
Pensemos que al estar en actividad tanto intelectual como física es muy importante que se alimenten lo mejor posible. Entonces es preferible optar por alimentos que los chicos coman y conozcan que enviarles cosas nuevas, desconocidas para ellos que pueden resultar que no les guste y no almuercen.
Comidas como milanesa, una hamburguesa casera, una porción de tarta de verduras, un trocito de pollo (siempre sin nigún huesito presente), un plato de pastas como ravioles o fideitos.
Si elegimos alguna carne la guarnición seria ideal alguna verdura, ensalada, pero no a todos los chicos les gusta, entonces un puré de papas o mixto (papás y calabaza) pueden ser buenas  opciones.
Si querés enviarle postre alguna fruta. Hay que tener cuidado con los lácteos por la cadena de frío.
En las mañanas seguramente  estarás a las corridas, asi que si hacemos un poquito de comida de más en la cena de la noche anterior, va a resultarnos una gran ayuda a la hora de armarle la vianda en la mañana!
No te olvides de poner algún refrigerante para conservar mejor los alimentos.
Para beber nada mejor que agua.
Siempre tratemos de incorporar nuevos alimentos y que los chicos vayan comiendo cada vez mejor y variado pero como dijimos antes no es lo más indicado a la hora de la vianda, dejémoslo para las cenas en casa.

Volver a la escuela

Algunos ya volvieron a la escuela, otros niños volverán en estos días. La vuelta al cole es inminente.
Porque la escuela es más que el lugar donde aprender sobre infinidad de temas, es el espacio de las primeras sociabilizaciones, de los afectos fuera del núcleo familiar, de los primeros pasos hacia la autonomia y el crecimiento.
Por un buen comienzo, con la alegría del reencuentro y de la posibilidad de conocer nuevos amigos. Por un año de grandes aprendizajes.
Y a disfrutar y valorar la dicha del saber y del conocimiento.