Se pueden evitar las naúseas en el embarazo?

Si bien no todas las mujeres embarazadas padecen naúseas y vómitos, podemos decir que una gran mayoría sí.
En el caso que tengas naúseas durante las mañanas se recomienda ingerir algo ligero como una galletita ni bien te despertás.
Si las naúseas persisten todo el día, lo recomendable es comer poco pero con frecuencia, es decir no estar muchas horas sin ingerir bocado. Evitar sobre todo los alimentos grasos, pesados y las bebidas lácteas. En algunas mujeres beber o comer algo dulce reduce las naúseas.
En general transitado el primer trimestre del embarazo suelen desaparecer.

El llanto del bebé

El llanto del bebé inquieta, puede poner nerviosa y hacerte sentir mal, aún más cuando se trata del primer hijo.
Qué tendrá, qué le pasará, qué nos querrá decir? Tranqui, poco a poco comenzarás a decodificar y a conocer cada vez más al bebito y entender de a poco que nos quiere decir con su llanto.
No sos una mala madre por no saber hacer, en el momento indicado, aquello que lo calme o quizás hiciste varias cosas y no deja de llorar.
Tranqui, aquí algunos consejitos para ayudar en estas situaciones no felices pero habituales cuando tenemos un chiquito. Lo primero a relajarse un poquito.
Puede tener hambre, necesite un cambio de pañal, puede tener calor o frío, tenga sueño, esté irritado por exceso de estimulación, o todo lo contrario se sienta solo y necesite que lo aupes y lo contengas.
Cantarle tranquilamente, auparlo, pasearlo un poquito suele calmarlo. A veces los cambios de rutina suelen desconcertarlos y provocarles angustia.
Si es persistente puede tener algún dolor, fiebre o no sentirse bien. No dudes ahí de consultar con el pediatra.

CIRCO!

Se está realizando en estos días y hasta el próximo 17 de Mayo el  VII Festival Internacional de Circo 2015.
Podés disfrutar lo mejor del circo nacional con entrada gratuita.
Más de 12 compañías nacionales se presentan en el Buenos Aires Polo Circo para disfrutar a lo grande.
Las sedes de este festival son: Polo Circo en Av Juan de Garay 2051, El Cultural San Martín en Sarmiento 1551 y el Teatro 25 de Mayo en Av Triunvirato 4444.
Una idea más para vivir un momento de alegría y diversión.
Más info en: www.polocirco.org

Día de la Celiaquía

Hoy se celebra el Día de la Celiaquía.
La celiaquía es una alergia al gluten. El gluten está presente en el trigo, la avena, la cebada y el centeno (TACC)
La persona que tiene celiaquía no puede comer alimentos que tengan estos cuatro cereales.
Se puede detectar en cualquier momento de la vida y es importante saber que si uno tiene un familiar directo celíaco (hermano, padre, madre, hijo) es necesario realizarse los estudios pertinentes de detección de la enfermedad. Los estudios consisten en un análisis de sangre ( para detectar si hay o no anticuerpos de celiaquia positivos) y como estudio final una biopsia intestinal.
Conocer de que se trata es también pensar en el otro, ser solidario con quien la padece, conociendo que hay muchísimos alimentos sin gluten que se pueden consumir, que se pueden compartir, y sabiendo que todo alimento que presenta este logo nos está indicando que es apto y libre de gluten.